作者:Douglas J. Mason , Spencer Xavier Smith
出版社:ideapool
出版日期:台灣
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忘記鑰匙擱哪兒了,記不起約會的地點了,剛背過的單詞馬上就忘記,客人剛走就想不起他姓名……無須害怕,這不一定就是災難來臨,可能只是某種你知道或不知道的壓力,或者是大腦中資訊超載,或者是記憶的時間、地點或方法不對頭,或者是某種其他的原因引起的。現代心理 學與腦科學的發展,讓我們有足夠的能力去應對大多數記憶「問題」!
你是否在記憶方面有力不從心之感,希望擁有強大的記憶力?讓記憶博士告訴你解決之道!學習簡明而有效的提升記憶的方法:了解大腦中記憶運作的過程;瞄準你可以改善的記憶領域;體驗改善記憶的有趣而簡明的方法和技巧;找到能夠改善記憶的營養品,了解哪些東西是沒有用的;接觸記憶領域令人激動的新發現。
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