作者：趙思姿
出版社：育兒通
出版日期：台灣 
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「小時後胖算不算胖！？」這是一般人對於兒童肥胖最大的迷思。趙思姿營養師以深入淺出的文字讓每一個父母在當中獲得最新最實用的兒童減重方法。
其中，第一篇「迷思篇」就認清兒童肥胖的問題所在，繼而從「「飲食篇」、「營養篇」為父母們釐清日常生活中容易造成孩子過胖的原因，並且對症下藥地提供最有效方便的減重飲食守則。當然，「運動篇」的必勝絕招也是小胖子告別肥胖肉肉的最佳保證。最後還有精美食譜32頁供所有父母們參考。
作者簡介
趙思姿
中山醫學大學營養系
台北醫學大學保健營養研究所
曾任：
基督復臨安息日會臺安醫院營養師
健康吉美健診中心營養師
文化大學食品營養系講師
台積電健康中心營養諮詢顧問
中華民國肥胖研究學會理事
中華民國健身運動協會常務理事
台灣社區健康促進與管理學會理事
財團法人人人體重管理基金會董事
新眼光電視台節目主持人
GOOD TV「健康醫世代」營養顧問
健康電台「健康營養教室」主持人
中廣「與健康有約」特約專訪營養師
Kingnet國家網路醫院諮詢顧問
「宇宙光」雜誌專欄作家
著作
能量食物、趙思姿營養教室、纖瘦蔬菜湯、健康久久、兒童減肥、營養IQ、減肥IQ、十大慢性病…
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