作者:厄爾.西普/著
出版社:漢藝色研
出版日期:台灣 ![我就是要你快樂─壓力管理手冊](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/9/0010156759.jpg&width=200&height=280&quality=80)
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生命處處充滿著壓力,而所謂的「壓力」究竟是什麼東西?為什麼人的一生都曾有過壓力的困擾?到底該如何來管理壓力、表達心中的恐懼、怎樣培養幽默感以及紓解壓力,《我就是要你快樂》不僅是您日常生活中的求生指南,也是幫您自我成長的必修課程。
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