作者：沈信生/著
出版社：運動精進叢書
出版日期：台灣
怎樣跳得高
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　　樹上有個蘋果，伸手搆不著，真急人。

　　你一定會說：「跳起來啊！要不跑兩步再向上跳，不就搆著了嗎？」這就是「跳高」的動作。

　　我們在向上跳時，有時候用雙腳一起跳，有時候用一隻腳跳，而在田徑比賽中，只能用一隻腳跳，絕不能用兩隻腳跳，不然就犯規了。



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