作者:梁志彥/著
出版社:養生之道
出版日期:台灣 ![太極養氣十三式](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/4/0010175554.jpg&width=200&height=280&quality=80)
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太極養氣十三式結合了楊氏、陳氏及八段錦的部份身形、手法,為養氣調息的基本功操,也可以為即將進入學習太極拳的人,奠定學習拳架的基礎,因其功架的基本要求亦必須達到鬆柔、內斂、畜勁、抖勁、練氣的基本身形及步法,而未學拳者,長期練習,亦可達到蓄精斂神、放鬆身心、調息養氣的功效。
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