作者:LOHO編輯部
出版社:趣味教科書
出版日期:台灣 ![健跑養成計劃書](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/001/4/0010417494.jpg&width=200&height=280&quality=80)
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健跑是許多愛好運動的人士熱愛的運動,跑步不是很累嗎?不是跑到最後很痛苦嗎?其實,只要掌握正確的「跑步方法」,你也能享受跑步的樂趣喔。本書將要告訴你,教你怎麼一直跑下去,讓你跑得開心又持久,愉悅地展開跑步生涯的秘訣。
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