作者:陳靜香
出版社:田寶有機生活館
出版日期:台灣
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從幼兒開始學瑜伽,對小孩的成長在一生中是最好的基礎,小孩天生就很柔順、愛冒險與熱心、還有他們也愛學習輕便、容易、富有創造力的方法,他們可以像魚兒般在海裡游泳,或者是像偉大的老鷹,棲息在樹枝上,像眼鏡蛇在草叢裡偷偷地爬。瑜伽是一種很美麗的方式,能讓您的小孩更有體力、敏銳的覺知身體的呼吸、及平靜的心智,以上所有這一切都充滿了喜悅!
這本書提供許多瑜伽姿勢的照片,和有構想力、及豐富色彩的圖案,將能喚起你的小孩一起來參與。
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