作者：文復會.王壽南 主編
出版社：台灣商務
出版日期：台灣 
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心靈成長大師奧修說：「生命就像一杯酒，本該一飲而盡。」但壓力、挫折與埋怨等負面因素，讓生命變得酸苦悲涼。
作者以多年豐富的教育訓練資歷，從四個角度介紹「舞動」哲學。
（一）舞動就是這麼簡單（二）與身體的親密對話（三）溝通就是最好的舞動（四）舞動生命的財富
她用感性洗鍊的文字，與大家分享什麼是「舞動」。全書40篇精采短文，記錄生命也傳遞理念，圈點出最真實、具體的精髓：激盪的空氣，永遠新鮮。常流的水，永遠晶瑩。舞動的心，永遠光明。
作者簡介
賴淑惠
海內外聞名的暢銷書作家與演說家，也是很受歡迎的情緒管理顧問。
曾赴美研修「知見心理學」、加拿大研修「諮商心理學」、印度奧修中心研修「靈修靜心」。現任中華民國身心靈成長協會與靜心情緒管理中心創辦人。v曾為政府機關、企業界、扶輪社、獅子會、青商會、婦女會、各大學等機構，帶領心靈成長與態度教育訓練、主持身心靈成長研習營多達兩百餘梯次。至今已應邀演講二千餘場。
著有《幽默智慧輕鬆學》、《輕鬆愛之味》、《幽默人生100分》、《用壓力活化心靈》、《人脈致富學》等十餘本書；並著有：【身心靈系列】CD、VCD，《幽默智慧的人生》演講CD等有聲作品。
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