作者：伊藤 守/著
出版社：心靈版圖
出版日期：評鑑等級： 
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簡單的短文與清新的四格漫畫(以一隻可愛的北極熊為主角)，充滿人生智慧，是一本你可以送給自己，以及用來鼓勵陷於迷惘中朋友的書。
我是主角，你也是主角，
而他和她也是主角，人生中沒有臨時演員。
你可以成為你自己想成為的人。
如果你想了解自己就什麼都別做，
也不要刻意去做什麼來了解自己。
你本來就有你自己的價值，
而你只要發現自己的好就好了。
千萬不要被真正的自己這句話騙了，
涵蓋這所有的一切，才是現在真正的你。
作者:伊藤守
生於1951年，日本大學畢業後，1980年成立iBD有限公司，目前在以溝通為主題的各種研習會﹑演講，以及企業團體的研修等活動中十分活躍。以曾與約三萬人接觸的體驗為主所執筆的許多著作中，充滿著尖銳的洞察和激勵人心的活力，因此受到廣大的讀者支持。主要的著作有『享受今天的100句話』『朋友啊，說你的故事吧』『一定會順利的』『心靈對話』等書。
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