作者:吳長新,涂淑芳/著
出版社:保健叢書
出版日期:寄送地區限制: ![中國傳統保健法:以手部按摩和簡易氣功治療66項常見的疾病](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/3/0010024343.jpg&width=200&height=280&quality=80)
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中國傳統醫學以經穴脈絡和氣血為基本理論,發展出針、灸、砭、刮痧、拔罐等保健法。其中以「手心道」,即現代所稱「手部按摩」,是個禁忌少,隨時隨地可行的保健法,非常適合現代人的生活型態。
「手部按摩」可以隨時隨地在不動聲色下進行,坐、臥、立、行皆可,對忙碌的現代人是最能持久且可行的健康法。
此外,本書相信每個人都可以學氣功、懂氣功,把「氣功生活化」,因此提供很多保健身體的「簡易氣功」。
「易行、實用、實效」是本書基本精神,也是每個人都可預「隨身攜帶」的自我保健工具書。
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