作者:徐珊:魏純鐳/著
出版社:養生DIY
出版日期:台灣 ![女子健身操](http://im1.book.com.tw/exep/lib/image.php?image=http://addons.books.com.tw/G/7/0010246627.jpg&width=200&height=280&quality=80)
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本書介紹適合年輕女子進行身體形態、機能和素質鍛鍊的健身操,共有十二節運動。習練時搭配適宜的音樂更具效果,故而書中也標示出每節運動的節拍,以圖文並進的方式引領讀者習練。
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